まとめ
ワクチン2回目の副反応の様子を見る週。
まさにレスト週だった。
8/30月
帰宅ランの予定だったけどワクチンの副反応に慎重に向き合えと家族からの意見。はい、電車で帰ります。
8/31火
ハアハアいわないL2ローラーで血液循環走を60分。
9/1水
朝はL2ローラーで血液循環走60分。夜は月例の整体デイ。
9/2木
朝スイム起床失敗→やむなしとL2ローラー40分。夕方に市民プールでキャッチとプルの復習、顔半分沈めたままの息継ぎ予習。
9/3金
L2ローラー40分。
明日は奥武蔵グリーンラインを鎌北湖から顔振峠のピストン峠走のつもりだが天気が怪しい。
9/4土
雨のため峠走中止。L2ローラーを120分。
9/5日
荒川土手で坂道走。50mの激坂と100mの緩坂を100mの平坦でつなぐ8の字コースを60分。
来年のトライアスロンデビューに向けてフィジカル以外に必要なもの→ウェットスーツ、バイクケース、エアロロードバイクほか。この費用峠は越えられないかもしれない笑
