まとめ 758TSS 8/24月 筋トレ 8/25火 グループライドB60分67TSS+帰宅ラン18.58km 8/26水 筋トレ+L4ワークアウト20分23TSS 8/27木 Bクラスレース50分77TSS+Cクラスグループライド60分64TSS 8/28金 お休み 8/29土 彩湖10周133TSS 8/30日 彩湖8周117TSS 来週の…
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