4/26のマウントフジ100に向けた調整週でした。 4/8から21まで 4/7の160km走のダメージを26日までの18日感で回復させなければなりません。 ものの本によればレース3kmにつき1日お休みの法則があります。選手の場合は強度高いので50日休まないとですが、趣味の…

トレニックワールドのレースに参加してきました。日本橋スタートして沼津ゴールのワンウェイレース、矢倉沢往環です。 結果 24時間44分 160km D+2500mくらい(ITJと同じくらい) 気付き ⚪︎530で突っ込むくらいがちょうど良い(どうせ疲れるので進める内に前に前…

今週は4/6の矢倉沢160kmに向けたレスト週でした。 4/1月 おやすみ 4/2火 朝 4.3km 24'17 5'41 4/3水 朝 5.8km 31'28 5'25 4/4木〜5金 お休み 4/6土〜7日 トレニックワールド矢倉沢往環160km 日本橋から沼津まで24時間44分で完走。しんどかったです。 ラスト5…

かれこれ30年近くサラリーマンやってきて、常に上り電車での痛勤に苦しめられてきました。サラリーマン人生第4コーナーに差しかかるところで、下り電車での通勤と相成りました。 3/25月 雨天中止。 夜は送別会。 3/26火 雨天中止。 夜、送別会。 3/27水 朝 5…