いまいち。 何がかといえば、波にのれていない感じ。仕方なくイヤイヤトレーニングしている。時間がもったいない。いや、そんな時間も必要なのかも。 7/11月 161rTSS 夜 帰宅ラン25km 自宅までは28km走らないとだけど、25km地点で残り3kmをどうしても走りた…

初夏のレースを終えたからか、トレーニングに取り組む姿勢や気持ちが湧き上がってきません。飯を食べるようにトレーニングしない、この辺りがフルタイムワーカーなアスリートとお父さんのような凡人との違いですね。 7/4月 お休み 7/5火 48rTSS 朝 荒川土手…

まとめ 6/27月 48hrTSS 6/28火 50rTSS 6/29水 37hrTSS 6/30木 82TSS 7/1金 子どもラン 7/2土 39rTSS 7/3日 194rTSS 来週の計画 まとめ 皆野トレランのダメージが思ったよりも深くて、走るメンタルが戻ってきたのは前日の土曜日でした。 ●週末の3F*1 先週末 8…