早いもので結婚して23年経ちました。 11/20月 お休み HRVステータスが高めにふれ続けているのでお休みです。 低ストレス状態なはずですが、高すぎるのもバランスが悪いので気をつけろとのこと。体感していることはないのでよくわかりません。 定量化されると…

仕事的には年に数回ある繁忙期です。何かもう血圧の上げ下げがキツくて、心臓に負担がかかっている感がマシマシ。大丈夫かな。そしてここ最近頭頂部が確実に薄まっています。粘れ頭髪たち。 トレニックワールドの矢倉沢往環にエントリーしてしまった。日比谷…

今週は(も)週末にまとめて走るパターン。ホントは毎日10kmくらいがちょうど良いのですが。子どもの成長に併せて自身の週末の自由時間も増えますね。基本的にソロ活が気ままで好きなのですが、時々グループに入りたくなったりもします。いま寂しいのかな？ 11…

特にレースの予定もないので、たんたんとジョガーな日々でした。 10/30月 朝 E3.8km サンダルジョグ。 何はともあれ朝は走っておきたいという気持ちがある。これは気付いていないものの、ストレスたまってるのかも。 10/31火 朝 E4.6km サンダルジョグ。気温…