3/21月 しばらくレースには出ないし、もう目についた好きなものを食べるだけの日。 3/22火 午前の定例会議を終え、散歩でもしながら職場に戻りたいところですが、余りの寒さに断念。電車で向かいます。 3/23水 小学校の卒業式。あっという間の6年間だったな…

3/14月 妻が都内に用事あるとかで、お昼に合流してマレーシア料理でランチ。 3/15火 もしかすると左背中の肉離れを再発させたかもしれない。いや、この既知の痛み。やらかした可能性大です。板橋河川敷マラソンはDNSかもしれません。 3/16水 背中の肉離れの…

まとめ 318TSS 3/7月 お休み 3/8火 お休み 3/9水 155TSS 3/10木 45TSS 3/11金 お休み 3/12土 118hrTSS 3/13日 お休み 来週の計画 まとめ 318TSS 業務領域的に年度末は平穏な時期。嵐の前の静けさとも言えるけど。板橋河川敷マラソン大会まであと2週間なので…

まとめ 431TSS 2/28月 お休み 3/1火 160rTSS 3/2水 62hrTSS 3/3木 33hrTSS 3/4金 お休み 3/5土 130rTSS 3/6日 46hrTSS 来週の計画 まとめ 431TSS 引き続き週2回の長距離走で量を稼いだ週。疲労はしっかり溜まっていますが、土曜日のひとりマラソンで自信は失…

まとめ 505TSS 2/21月 204rTSS 2/22火 お休み 2/23水 65TSS 2/24木 お休み 2/25金 お休み 2/26土 198rTSS 2/27日 44hrTSS 来週の計画 まとめ 505TSS 週末はグリーンライン峠走にチャレンジ。仕事はひとつのターゲットを超えたかな。3月は有給消化月間にしよ…