お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2022-03-15から1日間の記事一覧

3/7から13までのまとめ 3/3週目 平穏

まとめ 318TSS 3/7月 お休み 3/8火 お休み 3/9水 155TSS 3/10木 45TSS 3/11金 お休み 3/12土 118hrTSS 3/13日 お休み 来週の計画 まとめ 318TSS 業務領域的に年度末は平穏な時期。嵐の前の静けさとも言えるけど。板橋河川敷マラソン大会まであと2週間なので…