お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2022-03-23から1日間の記事一覧

3/14から20までのまとめ レスト週 

3/14月 妻が都内に用事あるとかで、お昼に合流してマレーシア料理でランチ。 3/15火 もしかすると左背中の肉離れを再発させたかもしれない。いや、この既知の痛み。やらかした可能性大です。板橋河川敷マラソンはDNSかもしれません。 3/16水 背中の肉離れの…