お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2022-03-02から1日間の記事一覧

2/21から27までのまとめ 1/3週目 峠走

まとめ 505TSS 2/21月 204rTSS 2/22火 お休み 2/23水 65TSS 2/24木 お休み 2/25金 お休み 2/26土 198rTSS 2/27日 44hrTSS 来週の計画 まとめ 505TSS 週末はグリーンライン峠走にチャレンジ。仕事はひとつのターゲットを超えたかな。3月は有給消化月間にしよ…