mtFUJI100、来年は17時スタートに変更となりお父さんのような100マイルビギナーには今年の0時スタートよりは良さそうですが、多分来年は見送りです。
なんといってもエントリーで45kってことは諸々込みで出来上がりは100kな予感。毎年毎年出せません。
今年DNFしたことでやっかいな宿題を抱えてしまいました。
9/30月
お休み
10/1火
朝 河川敷ラン 9.47km 48.39 5.08 129
久しぶりの平日朝ラン。仕事終わりよりも朝の方が身体的に走りやすくて⚪︎です。
10/2水
夜 帰宅ラン 12.57km 1.12.20 5.45 131
普段はインターバルか20km以上走る時に動き作りをやっていましたが、帰宅ランでも動き作りを入れてみることにしました。
10/3木
夜 帰宅ラン 1.2km
日曜のレースに向けてお休み。隣の駅で降りて少し走る。
10/4金
お休みつつ散歩15000歩
10/5土
C大阪 0-1で負け
いつものように埼スタまでチャリで1時間。びしょ濡れになりつつ、全く盛り上がらない90分を過ごす。それでも3万人集まったようで物好きが多いな。
登山用に買った防水サコッシュは良かった。
10/6日
TWおごとき50km 8.41.30
