ひと月ぶりの更新です。 7月末に腹筋ローラーしてたら背中が肉離れてしまいました。回復までひと月必要なので大人しくしていました。来週からまた運動を再会しようと思っています。 そんな悶々とした夏だったので、気晴らしに富士山に行ってきました。人生初…

今年は腹筋ローラーできっちり離れました、肉。何も言えなくて、夏。あー、もう！ もういいかい@毛呂 こわい 7/22月 お休み 左肩甲骨あたりの古傷をまたやったみたい。腹筋ローラーやりすぎたかな。学習しない51歳 7/23火 お休み 帰宅ランの装備をラン用のザ…