お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2024-03-13から1日間の記事一覧

2/19から3/10までのまとめ 異動

朝ラン的には低調な日々でした。 さいたまマラソン後の休養の取り方が十分ではなかったみたい。 4月から異動でさいたま新都心勤めになります。夢の下り電車での通勤です。ドキドキ。 2/19月〜22木 お休み 左足首の内側にハリがあって押すと痛みもあるのでお…