お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

5/6から12までのまとめ 帰宅ラン開始?

MFが終わり3週間後の彩の国までどう過ごすか、な期間です。フルレストが良いのかもしれませんが、かるく身体を動かすことにしました。 そんな事もあり帰宅ランをやってみましたが、久々で身体がびっくりしたみたい。寝つきも悪ければ中途覚醒もありで寝起き…

レースレポート 2024マウントフジ100 DNF

BS1のグレートレースで見た景色に衝撃を受け、結果としてトレラン始めるきっかけにもなった大会。3年かけて完走ポイント集めて出走してきました。 まとめると、苦労してたったスタートラインだけどあえなく胃腸の不調でリタイアしたレースでした。 結果 結果…