お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2023-11-20から1日間の記事一覧

11/13から19までのまとめ 週間走行距離60km

仕事的には年に数回ある繁忙期です。何かもう血圧の上げ下げがキツくて、心臓に負担がかかっている感がマシマシ。大丈夫かな。そしてここ最近頭頂部が確実に薄まっています。粘れ頭髪たち。 トレニックワールドの矢倉沢往環にエントリーしてしまった。日比谷…