お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2022-02-22から1日間の記事一覧

2/14から20までのまとめ レスト週 

2/14月 火曜朝は定例会議なので月曜に駆け込み議案を準備する事が多く、帰宅ランするには遅すぎる退勤で。 2/15火 帰宅ラン26km レスト週ではありますがお散歩気分で走って帰ります。昨日の振り替えです。 昨日から職場が隅田川まで2kmの場所に変わりました…