まとめ 483TSS 12/13月 お休み 12/14火 お休み 12/15水 38TSS 12/16木 164rTSS 12/17金 王ケ頭ホテル 1日目 12/18土 王ケ頭ホテル 2日目 12/19日 280rTSS 来週の計画 まとめ 483TSS 1月の東京チャレンジマラソンに向けて、思いつきでやった30km走が思いのほ…