お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-12-02から1日間の記事一覧

【レースレポート】FunTrails Round 秩父&奥武蔵 30K

目標と結果 振り返り 装備品 スタート→15km(国際釣場エイド) 15km→大野峠→丸山(KOM) 丸山→ゴール(30km) ゴール→帰宅 目標と結果 下調べなしで出走してしまった。脚なりに走り、楽しい雰囲気や景色に触れて、良い気分になりたい。定性的だな笑。 振り返り 上…