お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-07-06から1日間の記事一覧

6/28から7/4まで レスト週

6/28月 昨夜は子どもが「何か怖い」とかでお父さんのシングルベッドに潜り込んできた。子ども部屋を用意したのがこの5月。もう一緒に寝る事はないと思っていたので喜んだのも束の間、小6はデカかった。寝返りを打てないまま迎えた朝は身体バキバキでした。 6…