お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2020-12-22から1日間の記事一覧

12/14から20までのまとめ レスト週+冬季休暇

いつもなら年度末にとる特連休を色々あってこの時期にとることにした。もちろん家族は仕事や学校があるので、完全無欠のお一人さま時間をいただきました。 12/14月 焚き火(練習) 初めての焚き火。 昼ごろにワンコと一緒に彩湖へゴウ。 12/15火 焚き火(本番) …