まとめ レスト週らしくゆったりと過ごした1週間だった。週末は久しぶりに仲間と楽しくトレーニングできたな。 8/31月 筋トレ このご時世に2時間の集合研修かつディスカッション形式。弊社は大丈夫か？ 9/1火 血液循環走30分+帰宅ラン18.6km 20時の体感温度は…