お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2020-03-22から1日間の記事一覧

3/16から22までのまとめ

まとめ 3/16月 Stage 2 Race (B) - Tour of Watopia 2020 72TSS 3/17火 The Polish 97TSS 3/18水 SSTミディアム 95TSS 3/19木 テンポ走60分 51TSS 3/21金 彩湖土手下ピストン 114TSS + Tour of Watopia 85TSS = 198TSS 3/22土 土手ラン 5.09km 3/23日 土手…