2023-10-24から1日間の記事一覧
10/11の整体を境にようやくHRVステータスが正常に戻ってきました。2週間ぶりです。疲労している自覚はなかったのですが、数値に惑わされるタイプなので、これはこれで良かったです。 今週は43kmランニングしてTSSは591でした。自転車は乗っていません。もう…
10/11の整体を境にようやくHRVステータスが正常に戻ってきました。2週間ぶりです。疲労している自覚はなかったのですが、数値に惑わされるタイプなので、これはこれで良かったです。 今週は43kmランニングしてTSSは591でした。自転車は乗っていません。もう…