お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2023-09-13から1日間の記事一覧

9/4から10までのまとめ 100km走(ロードバイク )

ランニングの走り出し時に右脚に違和感があります。10分もすると違和感は消えるのですが悪化すると嫌なので、治るまではロードバイクで遊ぶことにしました。 ということで、日曜にロードバイクで物見山にタッチして帰ってくるほぼ100km走やりました。今年初…