毎朝1時間走っていたら暑熱馴化がハイレベルです。95% 私生活でもあまり暑さを感じません。汗の量も減ったかな。 その引き換えに右脚にシンスプリント発症してしまいました。アイシングとかマッサージガンとか、ラン後のケア気を使っていたんですが、何かが…