お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2023-07-11から1日間の記事一覧

7/3から9までのまとめ あと少し、いや、まだでした

7/3月の午後に疼き症状が大きく緩和しました。 ヘルニア的な何かが小さくなってきたのかもしれません。 疼きの体感も肩甲骨の内側と左腕の一部に縮小しています。ここまでくればあと一息です。多分。→ここから一気に全快を期待しましたが、そうは問屋がおろ…