2023-06-23から1日間の記事一覧
筋肉系の痛みに弱いです。少しでも身体に異変が出ると、途端に元気がなくなります。格闘技をやってる友人は筋肉トラブルは慣れっこと言っていたので、経験によるんでしょうかね。 背中の痛みのせいで憂鬱になり、仕事にも身が入らない。それは元々か。 それ…
お父さんトレーニングメモ
お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量：バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。
