お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2023-05-02から1日間の記事一覧

【レースレポート】UTMF KAI

まとめ レースプラン 装備(5kg) スタートからK1忍野まで 16km 13:23到着 K2山中湖きららまで 12km 15:11到着 K3二十曲峠まで 13km 18:33到着 K4富士吉田まで 11km 21:20到着 ゴールまで 15km 24:20到着 まとめ 69km13時間20分で完走できました。 UTMFの存在…