お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2023-04-25から1日間の記事一覧

4/17から23までのまとめ レスト週

4/17月から20木まで 月曜。昨日のもろやまトレラン13kmのダメージがありますので運動はしません。 何なら今週は土曜までお休みです。 4/21金 移動日です。 新宿からバスに乗って富士急ハイランドまで。 4/22土 UTMF KAI 完走しました。 0時過ぎにゴールして4…