お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2022-06-29から1日間の記事一覧

6/20から26までのまとめ レース前調整週

まとめ 6/20月 119rTSS 6/21火 お休み 6/22水 37hrTSS 6/23木 お休み 6/24金 お休み 6/25土 38rTSS 6/26日 227rTSS 来週の計画 まとめ 満を持しての皆野トレラン50kmを迎えるつもりでしたが、どうにも体調が整わず、そして体重も重いまま。100マイルレースへ…