4/18月から22金まで お休み もろやまトレランのダメージで前腿の筋肉痛が酷い。前回は3日である程度治まっていましたが、今回は5日経っても大きなシコリが残っている感覚。それだけ追い込んだのかと言えばそんなことはないので、シンプルに走り方の問題なの…