まとめ 4/4月 お休み 4/5火 189rTSS 4/6水 ビリヤニと整体 4/7木 36TSS 4/8金 お休み 4/9土 57hrTSS 4/10日 205hrTSS 来週の計画 まとめ 久しぶりにTSS500まで積み上げ。このペースでトレーニング出来ると平常運転と言っても差し支えないと思います。これか…