まとめ 456TSS 1/31月 お休み 2/1火 164rTSS 2/2水 45TSS 2/3木 33TSS 2/4金 お休み 2/5土 65rTSS 2/6日 130hrTSS 来週の計画 まとめ 456TSS 上手にひとり遊び(トレーニング)が出来た週でした。久しぶりにやった5kmTTラン。体感はベリーハードだったので、何…