まとめ 717TSS 10/25月 筋トレ(腕立て除く) 10/26火 36TSS+54TSS 10/27水 53rTSS 10/28木 167rTSS 10/29金 おやすみ 10/30土 409hrTSS 10/31日 おやすみ 来週の計画 まとめ 717TSS 土曜日に8時間もサドルの上で過ごした結果の700 TSS超え。もう少し平日に分…