まとめ 平日フルレストにしてみたら見事にお仕事ストレスに飲み込まれてしまった。レスト週といえどL2で30分程度の運動は継続した方が良さそうだ。 5/31月 仕事はたんたんとやるべきことをやる。 夕飯には天丼に加えて菓子パンを胃袋に投入した。 6/1火 週末…