まとめ TSS500 3/22月 筋トレ 3/23火 33TSS 3/24水 47TSS+159rTSS 3/25木 16TSS 3/26金 筋トレ 3/27土 187rTSS 3/28日 58TSS 来週の計画 まとめ TSS500 4月から異動することになりました。 L5〜L6強度のメンタルストレスにさらされる事を覚悟しています。こ…