まとめ TSS598 3/15月 筋トレ 3/16火 38TSS 3/17水 63TSS+184rTSS 3/18木 33TSS 3/19金 152rTSS 3/20土 48TSS 3/21日 79TSS 来週の計画 まとめ TSS598 久しぶりにほぼ600TSS達成。 平日に帰宅ラン出来ればこれぐらいは自然体でいくんだよなー。 ●週末の3F*1 …