2021-03-18から1日間の記事一覧
まとめ TSS393 3/8月 筋トレ 3/9火 33TSS 3/10水 64TSS 3/11木 66TSS 3/12金 筋トレ+65TSS 3/13土 83TSS 3/14日 96rTSS 来週の計画 まとめ TSS393 今週も400TSSと低調。CTLも70台が定位置になってきたな。帰宅ランなし、週末のバイク実走なしだと納得の数値…
お父さんトレーニングメモ
お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量：バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。
