まとめ TSS398 3/1月 筋トレ 3/2火 36TSS 3/3水 64TSS 3/4木 66TSS 3/5金 筋トレ+65TSS 3/6土 96TSS+22rTSS 3/7日 46TSS 来週の計画 まとめ TSS398 例年3月は爽やかな気分で過ごすのだが、今年は異動の引き継ぎやらで慌ただしい。平日の朝carsonをやるだけの…