お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-03-01から1日間の記事一覧

2/22から28までのまとめ 3/3週目

まとめ TSS358 2/22月 筋トレ 2/23火 81TSS 2/24水 54TSS 2/25木 54TSS 2/26金 20TSS 2/27土 130TSS 2/28日 46TSS 来週の計画 まとめ TSS358 異動の内示あり。 8年間過ごした部署を離れることに。 心機一転楽しくやろう。 もうTTバイク買っちゃおう。 ●週末…