お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-01-05から1日間の記事一覧

2020年振り返りと2021年の目標

2020年振り返り ロードバイクの補助トレーニングのつもりで始めたランニングが伸び代たくさん(ビギナーあるある)で楽しくてメインのロードバイクを喰う勢いでトレーニングした年だった。トレイルランも始めてしまった。とはいえランニングがエンデュランス機…