お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2020-07-13から1日間の記事一覧

7/6から12までのまとめ(レスト週)

まとめ 繁忙期とレスト週が都合良く重なった週。レストと言いつつメンタルをリフレッシュするために帰宅ランは継続した。 7/6月 筋トレ 在宅勤務のインフラはあるが、ハンコ文化もあるので出社。とっとと整理してエブリデイ在宅勤務を実現せねば。 7/7火 七…