お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2024-03-27から1日間の記事一覧

3/18から24までのまとめ 関八州見晴台

冬季休暇を利用して金曜に彩の国サウス試走に行ってきました。関八あたりはハイカーたくさんでした。 3/18月 HRVが低すぎて疲れてるんじゃないの?とガーミンさん。自覚はないもののお休み。 3/19火 昨日に引き続き今日もお休み。 3/20水 朝 5.29km 30'36 3/…