まとめ 5/8月 お休み 5/9火 89TSS 5/10水 129TSS 5/11木 58TSS 5/12金 お休み 5/13土 129TSS 5/14日 164TSS 来週の計画 まとめ GW終盤に筋トレしてたら古傷の背筋を痛めたようです。 行きつけの整体の先生に相談すると、隙間時間でやるお手軽筋トレ(今回はゴ…