2023-05-10から1日間の記事一覧
セオリー通りであれば70kmのレース後なので24日(70÷3)のレストが必要です。 堪え性がないので6日目にはE走を再会しました。脚は問題ありませんが心肺機能がうまく機能しなくてEペースが2-1呼吸でないと維持できません。つらい。 14日目の5/7にようやく2-2でE…
セオリー通りであれば70kmのレース後なので24日(70÷3)のレストが必要です。 堪え性がないので6日目にはE走を再会しました。脚は問題ありませんが心肺機能がうまく機能しなくてEペースが2-1呼吸でないと維持できません。つらい。 14日目の5/7にようやく2-2でE…