お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-12-05から1日間の記事一覧

11/22から28までのまとめ 2/3週目 伊豆イチ

まとめ 596TSS 11/22月 お休み 11/23火 30TSS 11/24水 16TSS 11/25木 お休み 11/26金 20TSS 11/27土 お休み 11/28日 伊豆イチ 531TSS 来週の計画 まとめ 596TSS 何とかもろもろ調整して伊豆イチにこぎつけた。久しぶりのロングライドは完全無欠の好転で最高…