お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

カーフマン

レースレポート 2020 カーフマンジャパン 南関東ステージ 川崎港東扇島 エイジクラス 

1月に引き続きカーフマンの大会に参加しました。 目標 結果 第1ラン 5km 21:36 4:18/km 180/316人 トランジション ラン→バイク バイク 30km 54:02 33.9km/h 240w 77/316人 トランジション バイク→ラン 第2ラン 5.4km 24:24 4:23/km 124/316人 気づき 目標 エ…

レースレポート 2020 カーフマンジャパン 北関東ステージ 国営武蔵丘陵森林公園

カーフマンジャパン 目標 結果 準備 第1ラン 5km 22:07 バイク 31.5km 1:06:57 (5周→6周) 第2ラン 5km 24:57 気付き カーフマンジャパン デュアスロン+大会で検索するとヒットするシリーズ戦をやっている団体。シリーズ戦という響きが行田クリテを彷彿とさせ…