お父さんトレーニングメモ

お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量:バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。

2021-04-20から1日間の記事一覧

4/12から18までのまとめ 1/3週目

まとめ TSS403 4/12月 93rTSS 4/13火 61TSS 4/14水 36TSS 4/15木 56TSS 4/16金 筋トレ 4/17土 休み 4/18日 157rTSS 来週の計画 まとめ TSS403 うまくトレーニングが積めない日々が続いている。クソ真面目ゆえに、仕事のアレコレが私生活に影響を及ぼし始めた…