まとめ TSS260 4/5月 休み 4/6火 46TSS 4/7水 19TSS 4/8木 38TSS 4/9金 筋トレ 4/10土 89rTSS 4/11日 68TSS 来週の計画 まとめ TSS260 先週土曜日の彩湖デュアスロンのダメージが大きくて、月曜から金曜まではアクティブレストのL2ローラーを短時間するだけ…