2021-02-24から1日間の記事一覧
まとめ TSS393 2/15月 筋トレ 2/16火 30TSS 2/17水 56TSS 2/18木 55TSS 2/19金 28TSS 2/20土 175hrTSS 2/21日 49rTSS 来週の計画 まとめ TSS393 振り返ると2週連続でTSSが400以下だ。 あれ？太ったかな？激務(当社比)を言い訳に夕飯後にデザートを食べ過ぎて…
お父さんトレーニングメモ
お父さんが昨日の自分より強くなるために積み重ねるロードバイク、ランニングのトレーニングメモ。ときどきレースレポート。週間トレーニング量：バイク600TSSとラン40kmが当面のミッション。
