まとめ 4/20月 血液循環走 90TSS 4/21火 ヒリーループ4周 103TSS 4/22水 3R10kmレースBクラス+テンポ走30分 86TSS+帰宅ラン19.14km 4/23木 朝練ミートアップ 78TSS 4/24金 朝練ミートアップ 69TSS 4/25土 ASIA130km 223TSS 4/26日 イージーラン 6.53km+グル…
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